Hozzávalók: sütőtök,méz,almalé vagy tej,őrölt szerecsendió vagy fahéj
Vágj ketté egy tököt,távolítsd el a magokat.A vágási felülettel lefele tedd a sütőbe egy sütőpapírral kibélelt tepsibe.180 fokon süsd kb. félórát vagy órát.Mikor evéshez elég puha lenne,vedd ki,szedd ki a belsejét és hagyd kihűlni.Majd botmixerrel pépesítsd.Ízlés szerint mézet,almalevet vagy tejet afhatsz hozzá.Egy kis őrölt szerecsendió vagy fahéj is nagyon jól feldobja!!!
Egészségedre!!! |